Zdieľať

Duševné zdravie je v posledných rokoch témou na mnohých fórach vrátane vrcholového športu. Pozitívny vplyv pohybu a pobytu v prírode na osobnú pohodu je dobre známy všetkým, ktorí športujú. Čas strávený pohybom nielen v prírode je skvelou investíciou do nášho aktuálneho prežívania, prevenciou pred zhoršením kvality duševného zdravia, ale tiež nám môže poslúžiť pri prekonávaní krízových životných udalostí. Aj o tom sa bude rozprávať športová psychologička Michala Bednáriková s rekreačným ultrabežcom Vilom Bendíkom a profesionálnym bajkerom Adamom Rojčekom.